Iyengar Yogastudio © 2008 • Privacy Policy • Terms of Use

Vårens kurser

Under vecka  4 startar yogan i Obbola. Det finns också tillfällen att komma och prova yoga utan kostnad vecka 3. Kurserna är 14 tillfällen om inget annat anges.

Klasserna är 75-90 minuter långa och består av fysiska övningar samt en stunds avslappning som avslutning. Yoga utövas barfota med mjuka kläder. Yogamattor finns till utlåning samt försäljning. Det är bra om man inte har ätit en alltför stor måltid tätt inpå klassen. Meddela din lärare om du har skador, mens eller är gravid då till exempel omvända positioner inte ska utföras under mens.

Du är välkommen att ta igen ett missat pass samma termin efter överenskommelse med din lärare.

Gratis prova-på pass vecka 3  

Tisdag  13/1 19.00-20.15 

Onsdag  14/1 17.30-18.45

Torsdag  15/1 9.00-10.15

Torsdag  (endast män) 19.00-20.30

Du är alltid välkommen att prova en gång innan du bestämmer om du vill fortsätta.

Nybörjarkurser

För dig som inte har hållit på med Iyengaryoga tidigare eller som känner att du behöver eller vill fortsätta på grundnivån ett tag till. Du får lära dig grunderna i yoga enligt BKS Iyengar. Stor vikt läggs vid de stående ställningarna.

Nybörjarkurs i Obbola

Onsdagar   17.30-18.45 Nybörjare (start 21/1)

Torsdagar    9.00-10.15 Nybörjare (start 22/1)

Se karta >>

Nybörjarkurs i Obbola för män

Torsdagar  19.00-20.30 Nybörjare (start 22/1)

Se karta >>

Barn- och tonårsyoga i Obbola

Ingen kurs planerad för tillfället

Se karta >>

Fortsättningskurser

Här fördjupar du dina kunskaper från tidigare nivåer och lär dig mer avancerade ställningar som axel- och huvudstående, bakåtsträckningar och balanceringar. Prata alltid med din lärare innan du byter nivå.

Nivåbeskrivningar

Nivå 1 För dig som har hållit på med Iyengaryoga minst en termin. Här får du bland annat lära dig axelstående

Nivå 2 Här lär du dig bland annat huvudstående. Du bör yoga mer än en gång per vecka på denna nivå

Nivå 3 För dig som yogar flera gånger per vecka. Här får du lära dig mer avancerade och krävande positioner

Fortsättningskurser i Obbola

Måndagar Nivå 2 19.00-20.30 (start 19/1)

Tisdagar  Nivå 1 19.00-20.30 (start 20/1)

Onsdagar Nivå 3 19.00-20.30 (start 21/1)

Fredagar  Nivå 1 9.00-10.30 (start 23/1)

Se karta >>

Pris

Nybörjare

1 pass/vecka 1200 kr

2 pass/vecka 1800 kr

Obegränsat/vecka 2400 kr

Fortsättare/herryoga

1 pass/vecka 1400 kr

2 pass/vecka 2100 kr

Obegränsat/vecka 2800 kr

2 pass/vecka, 1 nybörjare+1 fortsättare 1950 kr

Klippkort (giltigt 6 månader månader fr.o.m. första gången du använder det) 

10-kort 1100 kr

5-kort 600 kr

Enstaka lektioner 130 kr

Yogakurs på företaget, kontorsyoga eller ett prova-på tillfälle för dina vänner anordnas efter överenskommelse.

Vid frågor, funderingar eller anmälan ring 0709-656595 eller mejla till info@iyengaryogastudio.se

 

Varmt välkommen!

Sofia Bergström

0709-656595

Tips!

• Filmtips 1 »

   B.K.S. Iyengar

   My Body Is My Temple

• Filmtips 2 »

   Yoga Yantra

• Lästips »

   B.K.S. Iyengar samtalar

   med Dalai Lama

• Filmtips 3 »

   Yoga vid mens

"Words cannot convey the value of yoga - it has to be experienced."

 - BKS Iyengar